Skupinové lekce

StepBody

Pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu.

O lekci

Kdy?

StepBody

Pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu. Trénink se soustřeďuje na formování svalů celého těla, především pak na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly. 

Posilování probíhá s vlastní váhou těla za použití stepů a dalších pomůcek. Tempo cvičení je střední, proto dochází během hodiny také k odbourávání tukových zásob.

Nadcházející lekce

Momentálně nejsou naplánovány žádné lekce. Registrujte se a mějte přehled lekcí vždy po ruce.

Instruktoři lekce