O lekci

Kdy?

Pondělí (17:30 - 18:30)

Středa (17:00 - 18:00)

Čtvrtek (18:00 - 19:00)

Pátek (19:00 - 20:00)

Sobota (08:30 - 09:30)

Kruhový trénink

Kruhový trénink v sobě snoubí všechny možné dovednosti, které každý aktivní člověk může potřebovat - od vytrvalosti, obratnosti a výbušnosti až po sílu.

Kruhový trénink buduje fyzickou kondici zdaleka rychleji díky vysoké intenzitě, kdy tělo pracuje ve vysokých tepových frekvencí, střídaných s fází odpočinku.

Náročnost si tak každý volí sám podle sebe, svého pocitu. Na intenzitě lze samozřejmě přidat zrychlením a/nebo přidáním zátěže.Každý si posouvá své maximum a každý si může sáhnout na své pomyslné dno.

Jednoduše - kruhový trénink je vhodný pro všechny.

Nadcházející lekce

8. Říjen 2022
Zapsat se

Kruhový trénink

08:30 - 09:30
10. Říjen 2022
Zapsat se

Kruhový trénink

17:30 - 18:30
12. Říjen 2022
Zapsat se

Kruhový trénink

17:00 - 18:00
13. Říjen 2022
Zapsat se

Kruhový trénink

18:00 - 19:00
14. Říjen 2022
Zapsat se

Kruhový trénink

19:00 - 20:00

Instruktoři lekce

Adéla Mikulandrová

Jediný limit jsi ty sám!