Po - Pá: 06:00 - 21:30 So - Ne: 08:00 - 21:30 Zavřeno
Přihlásit se
Rytmické intenzivní kardio, které je vhodné pro budování fyzičky, spalování tuků a posílení svalových partií. Vhodné, pro všechny.
Úterý (18:00 - 19:00)
Rytmické intenzivní kardio, které je vhodné pro budování fyzičky, spalování tuků a posílení svalových partií. Vhodné, pro všechny.
Lekce začíná zahřátím a mírným stretchingem.
Poté následuje hlavní část a to je samotné kardio, jdou zde prvky boxu, rytmických kopů, silové cviky v tempu a jiné.
Zakončení mírným protažením a vydýcháním.