Skupinové lekce

Insanity kardio

Rytmické intenzivní kardio, které je vhodné pro budování fyzičky, spalování tuků a posílení svalových partií. Vhodné, pro všechny.

O lekci

Kdy?

Úterý (18:00 - 19:00)

Vystup z rutiny a rozpal se.

Rytmické intenzivní kardio, které je vhodné pro budování fyzičky, spalování tuků a posílení svalových partií. Vhodné, pro všechny. 

Lekce začíná zahřátím a mírným stretchingem.

Poté následuje hlavní část a to je samotné kardio, jdou zde prvky boxu, rytmických kopů, silové cviky v tempu a jiné.

Zakončení mírným protažením a vydýcháním.

Nadcházející lekce

11. Říjen 2022
Zapsat se

Insanity kardio

18:00 - 19:00
18. Říjen 2022
Zapsat se

Insanity kardio

18:00 - 19:00
25. Říjen 2022
Zapsat se

Insanity kardio

18:00 - 19:00

Instruktoři lekce