Skupinové lekce

Fit Step Aerobic

CHYSTÁME!!! Aerobní trénink vytrvalostní kapacity s hudbou a především trénink svalstva dolních končetin a hýždí. A posilnění vrchní části těla.

O lekci

Kdy?

Úterý (17:05 - 18:05)

CHYSTÁME!!! Aerobní trénink vytrvalostní kapacity s hudbou a především trénink svalstva dolních končetin a hýždí.

Aerobní trénink vytrvalostní kapacity s hudbou a především trénink svalstva dolních končetin a hýždí. Cvičí se na stepperu, jedná se o sestavenou choreografii, která svým způsobem připomíná prvky tanečních kroků. 

Ke konci je vždy posilovací část s činkami nebo míči.


Nadcházející lekce

23. Červenec 2024
Zapsat se

Fit Step Aerobic

17:05 - 18:05
30. Červenec 2024
Zapsat se

Fit Step Aerobic

17:05 - 18:05
6. Srpen 2024
Zapsat se

Fit Step Aerobic

17:05 - 18:05
13. Srpen 2024
Zapsat se

Fit Step Aerobic

17:05 - 18:05
20. Srpen 2024
Zapsat se

Fit Step Aerobic

17:05 - 18:05

Instruktoři lekce

Karolína Tománková

Vše jde, pokud se chce!