Skupinové lekce

Ashtanga jóga

Ashtanga vinyasa jóga je jeden ze směrů jógy jejíž cvičení je oblíbené po celém světě. Vyznačuje se dynamičností, kterou do cvičení přináší právě vinyasa.

O lekci

Kdy?

Úterý (19:00 - 20:00)

Ashtanga jóga

Ashtanga yoga je styl s pevnou strukturou a sekvenci asan, vyvinutý ve 20. století. Jedná se o ucelené série na sebe navazujících asan podle jógového učitele K. Pattabhi Jois. Systém je založen na šesti sériích, které postupně nabývají na obtížosti a které umožňují praktikovat ve svém vlastním tempu.

Nadcházející lekce

11. Říjen 2022
Zapsat se

Ashtanga jóga

19:00 - 20:00
18. Říjen 2022
Zapsat se

Ashtanga jóga

19:00 - 20:00
25. Říjen 2022
Zapsat se

Ashtanga jóga

19:00 - 20:00

Instruktoři lekce

Michal Becker

Yoga je 99 procent praxe a 1 procento teorie.