Bc. Petr Mrkáček

Jsem obyčejný kluk, který se již od samého začátku zamiloval do pohybu a doposud mu věnoval značnou část svého života. Od sportovních úspěchů v karate už jako malý chlapec, přes posledních více jak deset let strávených v posilovně, získávám zkušenosti a vědomosti v oblasti fitness, silových a bojových sportech, výživy a doplňků stravy. V současné době se věnuji magisterskému studiu v oboru Sport a zdraví, zlepšování vlastní fyzické zdatnosti a práci s klienty.

Začátky jsou bezesporu v jakémkoliv odvětví velmi těžké, především pokud je na to člověk sám. Proč však hledat cesty na vlastní pěst a nenechat si pomoct od někoho, kdo už touto cestou jednou šlapal a získat tak potřebné znalosti a zkušenosti mnohem snáze? Každým dnem můžeš být blíže svému cíli. Vše, co potřebuješ je začít!

Specializace

• Funkční trénink
• Nabírání svalové hmoty
• Redukce hmotnosti
• Osobní trénink
• Strečink
• Kondiční trénink
• Tvorba stravovacího plánu
• Silový trénink